1. Comprendre les contraintes imposées à sa vie par la condition humaine, par les circonstances et par les autres.

2. Se respecter et se faire respecter; réaliser qu’on a droit à une belle et bonne vie, à du beau et du bon temps.

3. Admettre sa solitude; ne rien attendre des autres, même de ceux qu’on aime ou qui nous aiment; et, grâce aux étapes précédentes, la vivre comme une source de bonheur.

4. Prendre conscience que sa vie est unique, que nul n’est condamné à la médiocrité, que chacun a des dons spécifiques. Et qu’on peut même, au cours de sa vie, en mener plusieurs, simultanément ou successivement.

5. On est alors enfin à même de se trouver, se choisir, prendre le pouvoir sur sa vie.

From Jacques Attali’s Devenir soi, Paris: Fayard, 2014, p. 156.